こんにちは♪
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)


皆さんは、１日にどのくらいのお水を飲んでいますか？
水は体にとってとても大切なのはよく耳にするかと思います。

体内の水分は１日に約2.5リットル排出されていると言われています。
水分補給が十分に行われないと
体内水分量が減り

・便秘
・代謝低下
・くすみ
・乾燥、小じわ
の原因になることも…


体の60%は水分です。

しっかり水分補給することで、
体内の老廃物がスムーズに排出され
体の水分量が上がることで
毛穴、ハリUPにも繋がります☆☆

より美白美肌に近づくためには
こまめに取るようにしましょう！！


《お水を飲むメリット》
・アンチエイジング
・血流改善
・便秘解消
・代謝アップ
・リラックス効果
etc…

まずは1時間にコップ一杯分のお水を習慣付けてください♪
常温、寒い時期はお湯を足してあげるのも◎
冷たいお水は体を冷やしてしまうのでNGです。
身体の内側から潤いのあるお肌へ導いてくれますよ(^^)



– – – – – – – – –
トータルビューティー
Lib face nail eyes 
【24時間予約方法】
24時間ご予約はプロフィールのリンクから行えます。
【上記で空きのない場合のご予約方法】
公式ライン、またはお電話にてご予約の確認が可能です
・
Lib_face_nail_eyes
石川県小松市吉竹町2-58-2
※駐車場有り
open/9:00,last/19:00
日曜定休日

#ハイフ#フェイシャル小松#ハイパーナイフ#小顔#ヘッドスパ#眉毛#毛穴#毛穴ケア#小松市ハイドロ#ホワイトニング#ニキビ#ニキビ跡#透明感#ツヤ#くすみ#くすみケア#ダイエット##ホワイトシャイン#美白エステ#美白#美肌#美白ケア#美白肌#美白専門店#小松エステ#ブライダル小松#美白小松#HAABREPRO#ハーブピーリング小松#田中みなみ#ビタミンC#リポC#リポビット